| ★ ★ ★ 筆 者 紹 介 ★ ★ ★ |
  泉ミモザ マーケティング関連のインタビューを中心とするライター。
ストレス世代の夫、思春期目前の12歳の娘、もうすぐ更年期？のミモザの三人家族。
身近な医師、話題の本などから、健康に関するニュースを日々収集。
家族の心と身体の健康に、すぐに役立つ情報・ぜひ知っておきたい情報をピックアップしてお届けします。 |
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 Vol_10.あなたは、まだタバコを吸っていますか？
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■タバコがやめられないのは病気です
タバコがやめられないのは意志が弱いせいではありません。2005年秋より、禁煙外来は健康保険の対象となりました。病気だと認定されたのです。
やめられない方、ぜひ禁煙外来を訪れてみてください。管理指導のほか、ニコチン離脱症状をやわらげるニコチンパッチを処方してもらえます。
■禁煙成功のヒント
病院に行かずに禁煙を成功させるにはどんな方法があるのでしょう。
東海林さだお氏の『ショージ君の養生訓』には、ショージ君の禁煙2ヶ月目までの様子が書かれています。
30年間タバコを吸い続けてきたショージ君によると、禁煙は「5秒我慢」がポイント。無性に吸いたいという気持ちは5秒我慢すると消える。5秒たったら吸ってもいいと自分に言い聞かせつつ、とにかく5秒だけ我慢。
すると不思議と、吸いたい気持ちが、それほどなくなっているのだそう。
「5秒我慢」を積み重ねて出来上がった『まる一日吸わない日』。
忍耐で作り上げた大切な一日を、ぜひとも明日につなげたいと頑張って、ついに禁煙２ヶ月。
ショージ君の、『一日の禁煙でムカツキやタンは消えないけれど心は晴れやか』という気分を意識することも禁煙スタート時には大事ですね。
『ためしてガッテン』では、吸いたくなったときに氷を口に入れるという方法を紹介していました。ミモザの知人男性は、常に氷を入れた保冷ポットを持ち歩いていましたっけ。そしてついに禁煙に成功。
この時知人に、「仕事中の気分転換に、タバコの代わりになるものが欲しい」と相談されました。
瞬時にリラックスでき、気分転換できるもの……。
煙の香りがアロマ効果のような役目をしているんでしょうか？
そこで思いついたのが、女性には以前から人気のある天然ハーブオイル。
オフィスで手軽に、手首につけたりこめかみにつけたりして香りでリラックス。
ロールオンタイプの「アロマロール」は英国の自然療法店『ニールズヤード』やハーブショップ『カリス成城』で売っています。数種類あるので、好みの香りを見つけてみましょう。プッシュタイプの「ピースオブマインド」は『オリジンズ』のもの。ミントの香りが爽やかです。どちらもポケットに入れられるサイズ。
知人だけでなくその友人も愛用中とのことなので、効果はあるようです。
■恐ろしい受動喫煙
喫煙者はもちろんですが非喫煙者のタバコによる健康被害も深刻です。副流煙は主流煙よりも多くの有害物質を含みます。常に吸い込んでいるスモーカーの妻や子どもは、卵巣ガン、内分泌ガン、小児喘息にかかる確率が高くなるそうです。
最近は禁煙の施設も増えてきました。中央区では歩きタバコが禁止となっています。友人は六本木ヒルズや恵比寿ガーデンプレイスなどに行くと、いつも喫煙難民になるため、もうやめざるを得ないと覚悟したそうです。喫煙者にとっても禁煙を余儀なくされる環境は有効のようです。
■「スモーカーズリンクル」をご存知ですか？
20歳以上の日本人の喫煙率は低下しつつあるそうです。男性の喫煙者は1965年の82.3パーセントから、毎年徐々に減りつつ2004年には1965年の半数ほどになりました。
しかし女性は15.7パーセントから13.2パーセントとほとんど変わっていません。
健康被害はもちろんですが美肌の大敵だというのに……。
「スモーカーズリンクル」については、糸井重里氏の『続々と経験を盗め』で知りました。顔（口の回り）にスモーカーズ独特の深いシワが刻まれてしまうんですって。とっても怖いですね。
自分にあった方法を見つけて、大切な人のためにもぜひタバコをやめましょう。
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右：「オリジンズ」ピース オブ マインド
（マッサージ用スポッツジェル）15ml／1,575円（税込）
左：「ニールズヤード レメディーズ」アロマパルス
(ポケット レメディ）9ml／1,260円（税込） |
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2007/1/9 wrote:泉ミモザ
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Vol_9.子どもも大人も肥満に注意! 聞こえてきます、死の四重奏
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死の四重奏といわれるのは、動脈硬化の原因となる糖尿病・高血圧・高脂血症・内臓脂肪型肥満のこと。動脈硬化を起こすことにより、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、閉鎖性動脈硬化症などの疾患の発生率が高まるのです。最近はメタボリックシンドロームと言われていますね。弦楽四重奏なら美しいけれど、こちらは揃うと心筋梗塞のリスクが35倍になるという恐ろしい四重奏。
メタボリックシンドロームの前提となるのが肥満。肥満は、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満に分けられます。お尻が大きい洋梨のような肥満体型であれば、健康上あまり問題がないのですが、腹部がリンゴのように膨らんでいるのはいけません。これは内臓に脂肪がたまっている肥満だからです。内臓脂肪型肥満かどうかの目安になるのはウエストサイズ。男性は85センチ、女性は90センチを超えたら要注意です。
肥満の原因は、消費カロリーより摂取カロリーが多いことにあります。低カロリーの食事と運動を心がけることが大切です。運動すると筋肉がつきますが、筋肉は基礎代謝量が高いので、休んでいるときも多くのカロリーを消費してくれるのですよ。
アメリカは言わずと知れた肥満大国ですが、ヨーロッパではイギリスが深刻です。子どもから老人まで、歩きながら食べる人気のスナック「フイッシュ＆チップス」は、白身魚とポテトのフライ。この伝統的なスナックに加えてファーストフードなど高カロリーなものを好むため、 ２０１０年までに成人の３人に一人、子どもの５人に一人が肥満になるとの警告がだされているほど。
日本でも子どもの糖尿病など、肥満が関係する病気が増えています。肥満の小中学生は高血圧や高脂血症にもかかっている場合も多いのです。子どもの肥満は成人まで引きずる率が高いので、幼い頃から注意が必要。過食と運動不足に気をつけてあげましょう。
【消費カロリー（1時間あたり）の目安】
・ウオーキング → 180kcal
・ジョギング → 500kcal
・テニス → 500kcal
・平泳ぎ → 800kcal |
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【摂取カロリーの目安】
・たらこおにぎり → 160kcal
・ハンバーガー → 251kcal
・クロワッサン → 175kcal
・肉まん → 350kcal
・缶ビール350ml → 145kcal |
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2006/11/29 wrote:泉ミモザ
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Vol_8.風邪をひいたら、とにかく「養生」
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■病院に頼っていませんか？
知り合いのドクターによると、現在の医療技術では初期のインフルエンザを除き、風邪ウイルスを撃退することはできないのだそうです。注射や薬をもらったことで治ったように感じるかもしれませんが、それは不快な症状を軽くしただけのこと。
病院まで出かけることは、風邪の体には大きな負担です。そのうえ、違うタイプのウイルスをもらってしまうことも少なくないんですって。
■風邪の治し方
ではどうやって治せばよいのでしょうか
風邪のときの不快な症状は免疫が頑張っているということ。免疫が働きやすい状況を整えることが大切なのだそうです。
1.ゆっくり休む。
2.水分をたっぷり補給。体内の水分が不足すると免疫の働きが落ちる。風邪のときは水分が失われがちなので過剰だと思うくらい補給。食欲がなくても気にしなくて大丈夫。
3.乾燥を避けて体をあたたかくする。ウイルスの嫌いな環境づくりです。
■風邪を予防しよう
人が集まる場所はウイルスの密度が高く危険です。外から帰ったらうがい・手洗いを必ずすること。また、風邪ウイルスは低温・乾燥を好みます。あたたかく湿度の高い状態を作るため、マスクや加湿器を利用するのもよい。
免疫力アップには野菜が有効と言われています。さまざまな種類をバランスよくとることが大切。
米国国立ガン研究所により、免疫力を高めガン予防にも効果があると認められた植物性食品を、ぜひメニューに取り入れてみてください。
＜効果の高い野菜＞
キャベツ 白血球の働きを強化し免疫力を高める。
人参 βカロテンが豊富。ビタミンＡにより、皮膚や粘膜の働きが正常になり、細菌やウィルスの侵入を防ぐ。
ショウガ 血液循環や新陳代謝を活発にするため冷え性改善・風邪にピッタリ。
ニンニク 体内でビタミンＡに変わるβカロテンが豊富。血液やリンパの流れをよくする発汗作用もあり注目の免疫機能維持食品。
■すぐに病院へ行くべき場合
38度以上の高熱が続く。水分がとれない。他の病気にかかっている。経験したことのない痛みがある。高齢者か幼児である。これらのどれかに当てはまる場合はすぐに病院へ行って下さい。免疫が負ける可能性があります。完全に負けてしまうと命に関わることもあるそうです。
風邪をひいてしまったら、なにより養生。他の人へうつさないためにも無理せずゆっくり休みましょう。 |
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2007/1/9 wrote:泉ミモザ
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Vol_7.「ジェネリック医薬品」を使っていますか？
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テレビなどで話題になったので、ご存知の方も多いと思いますが、平成18年4月から、患者さんは薬局で「ジェネリック医薬品」を選ぶことができるようになりました。
医者が処方箋を書くときに、「後発医薬品へ変更可」のサインをもらえばよいのです。
では、「ジェネリック医薬品」とは何でしょうか？
医者が処方する薬には、先発医薬品と後発医薬品があります。
先発医薬品とは、最初に発売された新薬。後発医薬品は、新薬の特許が切れたあとに、他のメーカーから安く製造・販売されるようになった薬です。
薬価は、新薬の2〜7割程度。「ジェネリック医薬品」とは、この後発医薬品のことです。
たとえば高血圧の持病があるなど、長く服用する薬が必要な人は、後発品にすることで、とても経済的なメリットがあります。
また、後発品は20〜25年の特許期間を経て発売される商品のため、技術の進歩に伴い、カプセルを錠剤に変更するなど、飲みやすいように、剤形が工夫されたものが多いのも良い点です。
効果と安全性についてはどうなのでしょうか？
ジェネリック医薬品は、先発品と100％同じものではありません。
有効成分は一緒で、効き目はほとんど同じですが、添加剤などに少し違いがあります。臨床上問題ない範囲での幅は許容されているのです。
後発品に替えて、かゆみが出た・効きにくいなどの副作用がでて、先発品に戻したら、おさまったとういう場合もあるそうです。
また、逆によく効くようになったという場合もあるそうで、患者さんそれぞれのようです。
「変更可」の処方箋を受け取り、後発品を選択するのは薬剤師の仕事です。
取り組み方をうかがうと、「負担金額の差を明示するとともに、変更には多少のリスクがあることを説明し、いくつかある後発品の中から、今までのものと近いものを選ぶようにしている。
また、何か問題が起こったときに薬剤を特定できるよう、複数の薬を同時に変更しない方がよいことを説明し、徐々に変更していくことを勧めている」とのことです。
ジェネリック医薬品に切り替えるためには、薬剤師への相談が、とても重要なポイントです。
値段の差や先発品との違いを十分に説明してくれ、もし、副作用が出た場合、情報を医者にフィードバックするのも薬局の役目でしょう。
これからは、医者だけでなく薬局も、患者自身が選択する時代ですね。長期的に使っている薬のある方は、「ジェネリック医薬品」について、ぜひ薬剤師に相談してみてください。 |
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2006/10/30 wrote:泉ミモザ
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Vol_6. 粗食の力を見直そう
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こんにちは、ミモザです。先日、管理栄養士の幕内秀夫氏の本を読みました。読売ジャイアンツの工藤投手の食生活を紹介することで、粗食がいかに体によいかということを、教えてくれる内容。そのタイトルも『工藤公康 粗食は最強の体をつくる！』です。
粗食とは、ご飯・味噌汁・焼き魚・漬物といった、日本人が昔から食べてきたもののこと。
貧しかったため粗食で育った工藤投手は、丈夫な体の基本をもっていました。飽食をやめ、粗食にすることで、健康で若い体を取り戻し、不調脱却。好成績をあげ、43歳の現在も活躍中です。
私の通っているスポーツクラブには、高齢の方がたくさんいらっしゃいます。若い人よりも元気いっぱいで疲れ知らずなことを、常々疑問に思っていました。お年寄りが元気なのは粗食で育ったため、強い体の基本ができているからなんですね。
この本で勧めているのは、非常にシンプルなもの。
玄米や5分づきのご飯、発酵食品である味噌やぬか漬け、動物性食品は魚介類でとる（安い魚がよい。高い魚は養殖が多いため）、旬の野菜。
これらを油や砂糖をなるべく使わず調理すればよいということなのです。
調理をするうえでかかせないのは自分でとった添加物のないダシ。ダシをとるのって、意外と大変・・・。けれど、工藤投手の奥様によると一番ダシとか二番ダシとか気にせず煮てしまってＯＫとのこと。ダシ作りのプレッシャーがなくなりました。ダシ作りに使った食材も、無駄なく使用。刻んでチャーハンに入れるそうです。
日本人にとって、ご飯は最も良質なエネルギー源なのです。朝はお米のご飯をしっかり食べることが大事。パンは油脂や添加物が入るため安心できませんし、パスタなどのカタカナ食事も油が多いので、休日の楽しみだけにした方がよいそうです。
ご飯は腹もちがよいので、間食防止にも有効ですが、もし夕食までにお腹がすいたら、おにぎり、イモなどのデンプンで、お腹を満たすと、カロリーの高い夕食をドカ食いするのを防げるそう。
注意が必要なのは、夜の９時以降のデンプン。肥満の元だそうです。
工藤投手のように、疲れと無縁の若い体をつくりたい。日本人ならではの「粗食」を見直してみませんか。
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・書籍名／工藤公康 粗食は最強の体をつくる!
・著者名／幕内秀夫著
・出版社名／三笠書房
・価 格／1,300円
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2006/11/29 wrote:泉ミモザ
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Vol_5. 習慣にしよう！朝食前の歯磨き
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こんにちは、泉ミモザです。
先日、糸井重里『続々と経験を盗め』という本を読みました。禁煙や、水族館など、異なるテーマのもと、その道の識者に、糸井重里氏が素朴な疑問を投げかけるという『婦人公論』の人気連載が書籍化されたものです。
その中の、口腔外科・歯胚再生学の専門家、上田実先生の、『健康は口の中から始まる』を読んで、初めて知り、驚いたことがありました。
『朝起きた直後の歯磨き』が、とても大切ということなのです。
なぜか？睡眠中は、唾液の中で、たくさんのバクテリアが繁殖しているので、そのまま朝食をとると、バイ菌も胃の中に一緒に落としてしまう。歯垢は、ピロリ菌のタンクのようなもので、ピロリ菌とは、胃に入ると、慢性胃炎を引き起こし、胃潰瘍、胃がんの遠因になると言われている菌。
だから、口の中にある段階で、取り去ってしまわなくてはいけないということなのだそう。
老人の死因の大半は肺炎で、そのうち三分の一くらいは、口から落とし込まれた細菌が原因だということ。
起きてすぐの歯磨きで、清潔な唾液だけが落ちるようにしたら、肺炎の率が減ったという報告があるそう。
以前、健康診断の折に、精度が高く簡単と言われる「尿素呼気試験」という方法で、ピロリ菌の検査をしてみたことがあります。とても軽い気持ちで。
感染していませんでしたが、朝食前の歯磨きをしないことで、感染することがあるとは、本当にビックリ。
外国映画のように、ベッドで朝食ということはなくても、歯磨きせずに、目覚めのコーヒーを飲んでいる人は大勢いるのではないかしら。
また、食後にする歯磨きは、ついた歯垢を、すぐに取ってしまうことが目的。
歯周病や虫歯を起こす、細菌の塊である歯垢は、食後すぐに酸を作り始め、歯のエナメル質を溶かすのだそう。
上田先生は、必ず食後に磨けるよう、使い捨ての歯ブラシを必ず持ち歩き、一日に4回程度磨くということ。
これで何十年と治療を必要としていないそうなのです。
この本により、朝食前の歯磨きと食後の歯磨きは、違う意味を持つことが、よくわかりました。
朝食前の歯磨きも、ぜひ、習慣にしなくてはいけませんね。
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・書籍名／続々と経験を盗め
・著者名／糸井重里[ほか]著
・出版社名／中央公論新社
・価 格／1,890円（税込）
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2006/9/22 wrote:泉ミモザ
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Vol_4.「セカンドオピニオンを持つ」ということ
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こんにちは、泉ミモザです。
「セカンドオピニオン」とは、
「別の医者の意見を求める」ことです。
自分の受けている医療が本当に正しいのか、疑問に思ったときに、別の医者に判断を仰ぐことです。
知人Ａ氏は、ある日足の裏に、見慣れぬホクロを発見。気になってネットで調べると、滲んだホクロは、悪性らしい。近所の皮膚科にかかったところ、ひと目で、
「これは、すぐに取った方がいい。早くしないと足の付け根から切断するようだ」。
驚いたＡ氏は詳しい説明を求めましたが、納得のいく説明どころか、
医師は「このホクロは、そういうもの」と繰り返すのみ。
幼い息子の姿が目に浮かび、切断は免れたいと、一週間後に手術の予約を入れたそう。
しかし、きちんとした、インフォームド・コンセント（医者が患者に、病気や治療法、検査について十分に説明し、同意を得たうえで治療をすすめていくこと）が成立しなかっことで、Ａ氏は、セカンドオピニオンを求めるべきだと判断。
悪性らしいので、とにかく時間がありません。次の日に、少し遠いけれど、別の科にかかったことのある病院に行きました。
2人の医師が目視で、
「悪性ではないので心配はありませんが、気になるようでしたら取りましょう」ということ。
インフォームド・コンセントが成立し、ホクロを目視で判断するのは非常に難しいということも、よくわかりました。納得したうえで、ホクロを取り、その細胞も見てもらいましたが、目視どおり良性。
「もし、セカンドオピニオンを持たなかったら、手術までの１週間、切断という言葉におびえ、手術後も、再発の恐れはないのかと不安を持ち続けていたと思う」とＡ氏。
セカンドオピニオンを持つことは、患者の当然の権利でもあります。米国では10年ほどの間に、すっかり定着し、日本でも、がんなどの難しい病気では、珍しいことではなくなってきました。
どんな病気であれ疑問や不安を抱えたままでは、せっかく医療を受けても、Ａ氏の言っていたように「これでよかったのか」という思いが残ってしまうかも知れません。
「担当医にセカンドオピニオンを持つことを言いにくい」という声があることを、知り合いのお医者さんに話したところ、
「同じ検査をしなくても済むよう、きちんと担当医に話し、紹介状や資料を、もらっていくことが大切。インフォームド・コンセントの考え方を理解している医師であれば、セカンドオピニオンを求めることを否定しないはず。患者さんの納得のいく治療に、主体的に、取り組んでほしい」とのことです。
納得のいかない場合があれば、セカンドオピニオンを持つことを考えてみることも必要ですね。 |
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2006/9/22 wrote:泉ミモザ
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Vol_3.助けたい、助かりたい。救急の事態に備えて知っておきたいこと。
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こんにちは、泉ミモザです。今回は、藤沢市消防本部 救急救命課におじゃまして、救急の事態に関する知っておきたいことを伺ってきました。
(1)「119」にかけるのは、携帯電話から？据付電話から？
通信指令課にある機械が、発信地表示システムを使用し瞬時に住所を特定できる、家やお店の据付電話からの通報が望ましい。
急病の場合、救急車か消防車が出動し到着するまでの間、通信指令課の担当職員の指示に従って、応急手当をする場合があるため、据付電話のハンディホンがベスト。
(2)救急車の行き先の指定はできますか？
医療機関の選定は、原則的には救急隊長が、市内の救急医療機関のうち、傷病者の関係者からの聞き取りと観察結果で判断します。傷病者の容態に適切な医療機関で、かつ搬送時間の短い所を優先して決定するが、場合によっては家族や本人の申請を取り入れて、医療機関の収容体制も考慮したうえで搬送します。
(3)救急車には、どんな人が乗っているのですか？
藤沢市の場合は、1〜2名の救急救命士を含む3名。到着すると、まず迅速・的確に観察を行うとともに、本人又は周囲にいる家族などから既往歴や事故発生時の状況等を聴取し、その患者に最も適した応急処置を行います。特に心肺停止患者については、経緯、既往歴、現病歴の聴取を行い、救急救命士が家族等に除細動や気道確保、薬剤投与などの行為を行う必要性を十分説明した上で、家族の了承を得るとともに医師の具体的な指示のもとに、必要により応急救命処置を実施します。
消防署の救急隊員110名のうち46名が救急救命士です。
(4)傷病者についての必要な情報とは？
身元が特定できるもの・血液型・持病・かかりつけ医・薬など。
外出先で急病になった場合などを考えて、傷病者自身が救急隊員の見つけやすいところに、自分の情報を身につけていると助かります。
(5)最近よく耳にする、救命手当てに使用するAEDとは？
AEDとは、日本語では「自動体外式除細動器」と呼ばれています。AEDは傷病者の心臓のリズムを調べ、治療のために電気ショックが必要かどうかを判断し、必要と判断すれば電気ショックを与えることができます。
AEDを有効に活用することで、救命率を飛躍的に向上できるといわれています。
(6)応急手当の知識と技術を身につけたいのですが
藤沢市では救命講習を定期的に行っています。人口約40万人の20%（8万人）が受けることが目標。すでに28,904名（2006年9月末日現在）の市民が、ＡＥＤを使用した心肺蘇生法を中心とした普通救命講習を受けています。
(7)救急車の出動要請について教えてください
藤沢市では月に約1600件。一日に約53件の要請があります。しかし平成17年の救急出動の50％が、軽傷と診断された方の利用でした。
心停止の場合、蘇生措置が1分遅れると生存率は10％低下します。このような緊急を要する重症患者が発生した場合に、救急車が不在では、命を助けられないということも起こりかねません。
緊急性のない方は、できるだけ自主的に病院に行って診察や治療を受けるなど、市民の皆さんには、救急車の正しい利用をお願いします。
救急車を呼ぶべきか迷った場合や、応急手当の方法、県内の救急病院検索は、藤沢市消防本部の「マイホーム救命士」が参考になります。
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/mhp/
なお、現在サーバーの切り替え作業中のため、一部ページが更新されていません（次回の更新は平成19年4月の予定）。
119への速やかな連絡や応急手当など、傷病者が出た場合、その場に居合わせた人の対処次第で命を救える場合もあるのです。救命講習会に参加するなど、いざというときに備えたいものです。
また、助かる命を救うためには、不適切な救急車の利用をしない、ということも重要ですね。
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2006/10/20 wrote:泉ミモザ
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Vol_2.大切なのは準備。賢い患者になりましょう
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こんにちは、泉ミモザです。
「新しい医者にかかる場合の、患者の心構えやコツ」
を、知り合いのお医者さんに聞いてみました。
「はじめての患者さんの、体・病気についての情報は、できるだけ多くほしい」
ということ。そのために必要な準備や、症状を伝える時のポイント、などを教えてもらいました。
1.紹介状や健康診断の結果を持っていく（薬の副作用の有無、血液検査の値や血圧・血糖値など、比較できる値や情報があると、治療がスムーズになる）。
2.症状を伝えるときは、胃・お腹、などと自分で位置を限定せず、「この辺」と指で示して伝えるほうが正確な場合がある。どう痛むのか告げる時は、「最高が10とすると、7くらい」という表現などが、わかりやすい。
3.過去の大きな病気、手術をした日付を、わかるようにしていく。
4.服用している薬の名前を、言えるようにしておく。薬局でくれる『お薬手帳』も持参。
また、限られた診察時間の中で、医師から、必要な事を、「きちんと聞くための準備」も必要です。受診の際、どんなことを質問するべきかも、聞いてみました。
1 病名は何か
2 治療にかかる期間
3 どのような検査をするのか
4 日常生活での注意点
わからない言葉や、疑問があれば質問し、しっかりメモをとってくださいね。
実は、お医者さんも、はじめての患者さんを診るときは緊張するのだそうです。
患者側が、積極的に自分の病気に関わる、という姿勢を示すことで、より良いコミュニケーションが生まれます。円滑で納得のいく診察が受けられるよう、賢い患者になりましょう。 |
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2006/9/1 wrote:泉ミモザ
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Vol_1.信頼できる「かかりつけ医」を見つけましょう
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医療機関や医師を評価する情報がなく、億劫ながらも、つい大病院へ行ってしまいませんか？早朝から長い時間待たされ、検査漬け。それでも患者さんの大病院指向は強まる一方です。
行政でも「かかりつけ医」と「医療機関同士の連携」を推進しています。
これは
『家の近くに、気軽に相談できる医師を持ち、必要に応じて、専門医や施設の整った大病院を紹介してもらう』
ということ。
現在、藤沢市民病院の「専門外来」は、紹介がない場合、受診することはできません。
「スクリーニング外来」であれば、受付順に受診可能ですが、症状により、地域の医療機関を紹介される場合もあります。また、「スクリーニング外来」から「専門外来」の受診が可能な場合でも、とても混み合っているため、後日の予約になってしまいます。
そして、紹介外の受診には、初診時の特定療養費として、2,940円（税込）が、かかってくる、ということも、ご存知でしたか？
では、「かかりつけ医」に期待できること、は何でしょうか。
「かかりつけ医」をもつ大きな目的は、
『体に異変があったとき、どの専門医にかかって、原因をどう解いていくのか、というアドバイスをもらう』
ことです。
もちろん、風邪などの、ちょっとした不調や、予防接種のほか、睡眠不足や精神不安定なども相談でき、処方してもらえるということも、「かかりつけ医」ならではでしょう。
こうした受診によって、「かかりつけ医」は、患者の体質だけでなく、性格までも把握していきます。お医者さんにとって、患者の性格も重要な情報なのです。
自分の体のデータを蓄積してもらい、適切にアドバイスをもらえる。
そう、「かかりつけ医」は、自分の体のコンサルタントなのです。
信頼できるお医者さんは病院の大小には関係ありません。
皆さんも積極的に「かかりつけ医」を探してみてくださいね。 |
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2006/8/21 wrote:泉ミモザ
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